Trang chủ Tất tần tật thói quen sai lầm trong cách làm nước muối súc miệng

Tất tần tật thói quen sai lầm trong cách làm nước muối súc miệng

Cách làm nước muối súc miệng không khó, bạn có thể tự pha chế ngay tại nhà với các bước đơn giản. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao nhất trong khi pha nước muối bạn nên loại bỏ ngay những thói quen sai lầm dưới đây:

Đa phần nhiều người đã biết các bước trong cách làm nước muối súc miệng cơ bản. Nhưng một số người lại có những thói quen sai lầm khi pha chế nước muối dùng để súc miệng ngay tại nhà. Nếu bạn có các thói quen dưới đây thì cần phải khắc phục ngay:

1. Pha càng mặn càng có hiệu quả

Đây là suy nghĩ, quan niệm của nhiều người khi pha chế nước muối. Theo đó, nước muối pha càng mặn, càng đậm mới có thể làm sạch khoang miệng, kháng khuẩn và ngăn chặn sự tấn công của các vi khuẩn gây hại dẫn đến nhiều bệnh lý.

Các bác sĩ nha khoa lại cho rằng quan niệm này không đúng. Mỗi người chỉ nên pha nước muối ở nồng độ 0,9% để đảm bảo nước muối súc miệng phát huy được công dụng cao nhất. Bởi đây là nồng độ phù hợp với cơ thể con người.

2. Sử dụng muối có nồng độ cao

Bên cạnh việc pha nước muối mặn thì sử dụng muối có nồng độ cao cũng là một thói quen sai lầm, ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Các nha sĩ khuyên nên dùng các loại muối không có i-ốt để an toàn cho cơ thể.

Vì khi súc miệng bằng nước muối có nồng độ cao hoặc đơn giản là ngậm hạt muối trong khoang miệng quá lâu sẽ làm tế bào niêm mạc họng bị tổn thương. Thậm chí, có thể dẫn đến thừa muối trong cơ thể nếu để lâu ngày. Vì vậy, bạn cần khắc phục nhanh chóng sai lầm này.

3. Pha với nước lạnh, quá lạnh hoặc quá nóng

Pha muối trong nước lạnh, quá lạnh hoặc quá nóng đều không tốt cho răng miệng của bạn. Tốt nhất, hãy súc miệng với lượng nước có độ ấm vừa đủ không những đem lại hiệu quả cao mà còn đảm bảo an toàn cho răng, nướu của bạn.

4. Không sử dụng nước sạch đã được tiệt trùng để pha nước muối súc miệng

Đó là một trong những sai lầm cần được loại bỏ ngay tức khắc. Không sử dụng nước sạch lúc pha chế nước muối sẽ khiến hiệu quả mang lại khi súc miệng không cao. Hoặc có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Vì vậy, khi pha chế bạn cần sử dụng nước sạch đã được tiệt trùng, nước lọc hoặc nước đun sôi để nguội.

Nếu bạn có một trong những thói quen sai lầm trên đây trong cách pha chế nước muối súc miệng, thì cần phải loại bỏ ngay.

Những điều cần biết về kỹ thuật mài cùi răng

Mài cùi răng là kỹ thuật bắt buộc thường được sử dụng trong nha khoa và phải thực hiện khi muốn bọc răng sứ thẩm mỹ đạt kết quả tốt. Sau đây chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết liên quan đến kỹ thuật này. Muốn bọc răng sứ thẩm... Chi tiết

Những tác dụng của lấy cao răng mà bạn nên biết

Tại sao phải lấy cao răng? Tác dụng của lấy cao răng là gì? Bài viết dưới đây đội ngũ bác sĩ tại nha khoa Sài Gòn B.H sẽ giải đáp nhanh chóng cho bạn câu hỏi này. 1. Tại sao cần phải lấy cao răng? Trước khi tìm hiểu những tác dụng của lấy... Chi tiết

Răng khôn mọc trong bao lâu thì xong

Răng khôn là loại răng mọc cuối cùng trên cung hàm và thường mọc khi con người trưởng thành. Tuy nhiên, điều kiện mọc không thuận lợi sẽ gây ra các cơn đau nhức khôn cùng. Chính vì thế mà câu hỏi “Răng khôn mọc trong bao lâu?” luôn được nhiều người quan tâm. Nếu... Chi tiết

Bị nhức răng khôn và những điều cần biết

nhức răng khôn là một trong những tình trạng phổ biến, gặp nhiều ở người trưởng thành trong độ tuổi từ 20 tuổi đến 25 tuổi. Vậy răng khôn là gì, vì sao bạn bị nhức răng khôn và cần dùng phương pháp gì để hạn chế cơn đau này? Tất cả sẽ được giải... Chi tiết

Những nguyên nhân gây đau nhức răng sau khi nhổ

Đau nhức răng sau khi nhổ là một triệu chứng phổ biến và có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến triệu chứng này. Ở bài viết này, nha khoa Sài Gòn B.H sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân vì sao những cơn đau này lại kéo dài nhé! 1. Tay nghề của bác sĩ... Chi tiết

Cách khắc phục cho từng trường hợp đau nhức răng cụ thể

Đừng để cảm giác ngon miệng khi ăn uống biến mất, cũng đừng để giấc ngủ của mình ngày càng trở nên khó khăn chỉ bởi những cơn đau nhức răng khó chịu. Hãy tham khảo bài viết sau, để tìm thấy cho mình cách khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả. Không... Chi tiết

3 mẹo nhỏ giúp bạn chữa cháy khi bị nhức răng

Đau nhức răng dù ở bất kỳ lý do nào cũng sẽ gây ra cho bạn khó chịu, phiền phức trong cuộc sống hàng ngày. Trước khi kịp đến các nha sĩ uy tín để thăm khám và chữa trị, bạn cần ngay lập tức giảm thiểu những cơn đau này. Vậy nhức răng làm... Chi tiết

Bạn có biết bị nhức răng cấm phải làm sao để mau khỏi nhất chưa

Đau răng là bệnh lý phổ biến có thể gặp ở mọi người, mọi độ tuổi. Để nhanh chóng đẩy lùi tình trạng khó chịu này người bệnh cần có chế độ kiêng khem kỹ lưỡng. Sau đây hãy cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời chính xác nhất cho câu hỏi nhức răng... Chi tiết