Trang chủ Nha sĩ tư vấn niềng răng nên ăn gì chính xác nhất

Nha sĩ tư vấn niềng răng nên ăn gì chính xác nhất

Quy trình niềng răng khiến bệnh nhân luôn có cảm giác khó khăn trong việc ăn uống và sinh hoạt, đặc biệt đối với phương pháp niềng răng mắc cài. Hôm nay, các nha sĩ giải đáp thắc mắc niềng răng nên ăn gì chính xác nhất để đảm bảo dinh dưỡng và hiệu quả chỉnh nha tốt nhất.

niềng răng nên ăn gì

Niềng răng là quá trình tác động lực lên răng nhằm giúp hàm răng khấp khểnh, hô, móm, răng thưa,…trở nên đều đẹp hơn. Tuy nhiên, việc xuất hiện khí cụ trên răng ít nhiều gây nên cảm giác vướng víu, khó chịu. Để đảm bảo dinh dưỡng, không ảnh hưởng đến sức khỏe bạn cần thực các chỉ dẫn của nha khoa về niềng răng nên ăn gì.

Nên ăn những thực phẩm mềm

niềng răng nên ăn gì

Trong quá trình niềng răng, khi sử dụng các loại thực phẩm cứng khiến  răng và hàm phải hoạt động mạnh, tăng nguy cơ mất kiểm soát và gây nên tình trạng đứt hoặc bung niềng răng.

Đồ ăn mềm có thể là món yêu thích của bạn hoặc không. Tuy nhiên trong suốt quá trình niềng răng đây được coi là thực phẩm vô cùng có lợi đối với bạn.

Các thực phẩm này có thể là cháo, cơm mềm, các món ăn mặn, canh được nấu kĩ, xay nhuyễn,…

Nên sử dụng các loại thực phẩm ở nhiệt độ phòng

niềng răng nên ăn gì

Niềng răng khiến cho răng bạn trở nên nhạy cảm hơn. Bởi vậy để hạn chế tình trạng ê buốt, khó chịu bạn cần sử dụng các món ăn, đồ uống có nhiệt độ không quá nóng, hoặc lạnh.

Tăng cường vitamin và khoáng chất

niềng răng nên ăn gì

Để tăng cường sức đề kháng trong cơ thể, hạn chế việc mắc các bệnh răng miệng, các bạn cần tăng cường bổ sung các loại vitamin và khoáng chất vào cơ thể. Các dưỡng chất này có nhiều trong các loại rau xanh, hoa quả. Bạn có thể sử dụng trực tiếp hoặc chế biến dưới dạng nước uống, sinh tố,…

Bên cạnh việc áp dụng thực đơn niềng răng nên ăn gì, các bạn cần hạn chế tối đa việc sử dụng các loại thực phẩm nhiều đường, nhiều dầu mỡ,… Đồng thời các bạn đừng quên việc vệ sinh răng miệng thường xuyên 3 lần/ngày, sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn thừa trên răng. Đây là việc làm cần thiết đối với mọi người và đối với những bệnh nhân đang niềng răng càng cần thiết hơn rất nhiều.

Trong suốt quá trình niềng răng bạn cần tuân thủ những lưu ý trên để quá trình niềng răng diễn ra thuận lợi mà vẫn đảm bảo sức khỏe cho bản thân.

Qua bài viết hi vọng các bạn đã có những thông tin hữu ích về niềng răng nên ăn gì chính xác nhất. Mọi thắc mắc liên quan đến dịch vụ niềng răng hay các dịch vụ chăm sóc răng sau niềng các bạn có thể liên hệ qua Hotline 18001015 của nha khoa Sài Gòn B.H. Đây là một cơ sở nha khoa uy tín, luôn nhận được phản hồi tốt từ phía khách hàng. Đội ngũ tư vấn viên trẻ tuổi, có kiến thức và tận tình sẽ giúp bạn giải đáp các thắc mắc nhanh nhất.

Tags: ,

Mức giá niềng răng mắc cài sứ dây trong chất lượng là bao nhiêu?

Niềng răng đang là xu hướng làm đẹp phổ biến hiện nay đối với những người có răng bị hô, móm,thưa, lệch lạc,…Có nhiều phương pháp niềng răng khác nhau đáp ứng nhu cầu của mọi người như: niềng răng mắc cài kim loại, niềng răng mắc cài sứ, niềng răng mắc cài tự buộc,... Chi tiết

Không Phải Ở Đâu Niềng Răng Tốt Cũng Giá Thành Rẻ

Ở đâu niềng răng tốt thì giá thành hoặc là đắt, hoặc là rất đắt, nhất là các Hệ thống phòng khám lớn. Thế nhưng, trên thực tế vẫn có nhiều phòng khám chuyên nghiệp sở hữu các dịch vụ niềng răng chất lượng cao với giá cả cực kỳ phải chăng. Niềng Răng Invisalign... Chi tiết

Niềng Răng Invisalign Trả Góp: Thủ Tục 3 Phút, Lãi Suất 0%

Tuy chất lượng của niềng răng Invisalign tốt hơn hẳn những phương pháp khác nhưng chi phí cao đã khiến nhiều khách hàng e ngại. Cụ thể, để sở hữu dịch vụ này thì quý khách hàng phải bỏ ra ít nhất 2.500 USD cho một liệu trình. Và một tin vui mà Nha khoa... Chi tiết

Tìm hiểu về khái niệm niềng răng invisalign là gì

Niềng răng Invisalign có thể nói là 1 trong những tiến bộ vượt bật trong ngành nha khoa giúp bạn tự tin giao tiếp hàng ngày trong khi vẫn đeo niềng. Vậy hình thức niềng răng invisalign là gì? Nên chọn phòng khám nha khoa nào uy tín để niềng răng Khi niềng răng đau... Chi tiết

Niềng răng lệch khớp cắn

Niềng răng lệch khớp cắn là gì? Những trường hợp nào gọi là răng lệch khớp cắn? Các phương pháp niềng răng dành cho người có răng bị lệch khớp cắn. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết để giải đáp cho những thắc mắc của mình. Nên... Chi tiết

Niềng răng móm và những điều cần biết

Răng móm là gì? Thế nào là niềng răng móm? Bạn muốn biết về những thông tin niềng răng cho người bị móm thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây với những thông tin cần thiết trả lời cho câu hỏi của bạn. Nên chọn phòng khám nha khoa nào uy tín để... Chi tiết

Niềng Răng Invisalign giải pháp chỉnh nha hoàn hảo

Dù chi phí niềng răng không mắc cài Invisalign hơi cao nhưng đây lại là phương pháp được lựa chọn nhiều nhất bởi ưu điểm vượt trội mà nó mang lại. Vì thế mà không khó để nhận ra, các bác sĩ luôn khuyến khách hàng của mình sử dụng nếu có tài chính sẵn.... Chi tiết

Niềng Răng Mắc Cài Sứ Có Thật Sự An Toàn

Thật ra, về hiệu quả khi niềng răng mắc cài sứ và niềng răng mắc cài kim loại là như nhau. Thế nhưng, do mắc cài sứ được nâng cấp về kiểu dáng khiến người niềng răng không hề e ngại hay mắc cỡ. Chính vì thế, đây là phương pháp được giới trẻ chọn... Chi tiết